Метки: Как тренировать ноги

Нужно ли тренировать ноги и делать приседания

Вы любите тренировать ноги ? Если ответ «нет»… Если вы считаете что ноги это вообще часть тела которая в брюках и ее не видно, зачем же тогда тренировать… Если в вашей программе тренировок для развития силы и массы мышц нет приседаний… эта статья как раз для вас.
Очень многие любители спорта забывают про тренировку ног, или [...]

Опубликован в рубрике Интересные факты из фитнеса и спорта | Also tagged 32 Комментариев