<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Программы тренировок и правильное питание &#187; Здоровое питание</title>
	<atom:link href="http://www.athleticblog.ru/?cat=26&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.athleticblog.ru</link>
	<description>Атлетик Блог</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Mar 2018 18:02:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Польза зеленого чая для похудения и здоровья</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=8726</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=8726#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2015 13:39:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Зеленый чай для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[Польза зеленого чая]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=8726</guid>
		<description><![CDATA[Зеленый чай это очень полезный напиток который дала нам природа, в нем есть большой
ассортимент важных витаминов и минералов. Но самое главное что зеленый чай содержит
природные элементы которые стимулируют и улучшают обмен веществ, улучшают пищеварение,
укрепляют иммунитет и положительно действуют на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Зеленый чай можно рекомендовать не только тем, кто хочет похудеть, а всем людям [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=8726</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Можно ли пить сырые яйца для роста мышц</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=8692</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=8692#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2015 21:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Можно ли пить сырые яйца]]></category>
		<category><![CDATA[Польза сырых яиц]]></category>
		<category><![CDATA[Сырые яйца для роста мышц]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=8692</guid>
		<description><![CDATA[Среди спортсменов, которые занимаются силовым спортом, есть мнение, что для роста
мышечной массы очень полезно пить именно сырые яйца. Так же эта идея встречается
у борцов и боксеров, некоторые спортсмены думают, что если пить сырые яйца до или
после тренировки, то это поможет быстрее получить результат и улучшить рост мышц.
Почему-то людям кажется, что именно в сырых яйцах есть [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=8692</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сколько нужно пить воды в день</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=8370</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=8370#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2015 17:31:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Сколько нужно пить в день]]></category>
		<category><![CDATA[Сколько нужно пить воды]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=8370</guid>
		<description><![CDATA[Сколько нужно пить – мне часто приходится отвечать на этот вопрос и успокаивать людей )
Одни вообще не думают о том, сколько нужно воды, другие наоборот, сильно озадачены
этим вопросом и пытаются определить сколько точно нужно пить в день.
При этом, огромное количество разной информации запутывает еще больше.
Давайте как всегда включим логику и посмотрим на реальные факты.
СКОЛЬКО ВОДЫ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=8370</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Искусственные заменители сахара во время диеты</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=6115</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=6115#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Jun 2013 15:46:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Вред сахарозаменителей]]></category>
		<category><![CDATA[Диета]]></category>
		<category><![CDATA[Искусственные добавки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=6115</guid>
		<description><![CDATA[На этом уроке я отвечаю на вопросы про искусственные подсластители. Иногда эти заменители сахара в таблетках продают чуть ли не как &#171;чудо средство для похудения&#187;. Можно ли употреблять эту химию, могут ли сахарозаменители вам помочь и стоит ли их использовать ?
ВРЕДНЫ ЛИ ИСКУССТВЕННЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА
Чтобы прояснить ситуацию давайте посмотрим на факты:
1. Искусственные подсластители получены синтетическим [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=6115</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Польза молока</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=3617</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=3617#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 18:10:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Диета]]></category>
		<category><![CDATA[Молоко и бодибилдинг]]></category>
		<category><![CDATA[Полезно ли молоко]]></category>
		<category><![CDATA[Польза и вред молока]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=3617</guid>
		<description><![CDATA[Молоко и молочные продукты – это важная часть рациона питания.
Я расскажу в чем польза молока, что такое «непереносимость молока» и может ли молоко быть вредным.
ПОЛЬЗА МОЛОКА
Молочные белки, и вообще молочные продукты обладают высокой питательной ценностью !
Природа создала уникальное питательное средство.
Представьте, что целый организм активно растет, развивается и для этого ему достаточно питаться только молоком !
Молоко [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=3617</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как приготовить полезные и спортивные напитки</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=2859</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=2859#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 09:08:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Диета]]></category>
		<category><![CDATA[Напитки для спортсменов]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные напитки]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивные напитки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=2859</guid>
		<description><![CDATA[Здоровье и красота нашего тела зависят от питания. Не зависимо от того худеете вы или стараетесь набрать мышечную массу, правильное питание обеспечит вам успех. Я хочу напомнить вам несколько полезных и натуральных напитков. Этими напитками вы сможете заменить химические газировки и магазинные соки из красок и сахара. Вместо того, чтобы засорять свой организм вы сможете [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=2859</wfw:commentRss>
		<slash:comments>45</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Белковая диета для рельефа мышц и похудения</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=2784</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=2784#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 12:51:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Белковая диета для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[Диета]]></category>
		<category><![CDATA[Меню белковой диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=2784</guid>
		<description><![CDATA[Белковая диета применяется как для похудения, так и спортсменами для улучшения рельефа мышц.
В обоих случаях стоит одна и та же задача – убрать лишний жир !
Например, спортсмены занимающиеся бодибилдингом, перед соревнованиями, соблюдают строгую белковую диету, чтобы сжечь подкожный жир и получить великолепный рельеф мышц. Это очень эффективный метод.
Почему же именно белковая диета и что в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=2784</wfw:commentRss>
		<slash:comments>93</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
