<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Программы тренировок и правильное питание &#187; Спортивное питание</title>
	<atom:link href="http://www.athleticblog.ru/?cat=27&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.athleticblog.ru</link>
	<description>Атлетик Блог</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Mar 2018 18:02:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Что лучше &#8211; гейнер или протеин</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=9920</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=9920#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2016 19:59:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Гейнер]]></category>
		<category><![CDATA[Протеин]]></category>
		<category><![CDATA[Что лучше протеин или гейнер]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=9920</guid>
		<description><![CDATA[На этом уроке я отвечаю на частый вопрос: &#171;Что лучше гейнер или протеин?&#187;
Сначала нужно понять, что сам вопрос, без уточнения ситуации, является ошибкой.
Представьте, что вы спрашиваете: &#171;Что лучше гречка или творог, витамин А или С ?&#187;
Гейнер и протеин это разные продукты, никакой из них не лучше и не хуже, они разные.
Каждый вид спортивных добавок разработан [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=9920</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>В чем польза спортивного питания</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=5546</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=5546#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jan 2013 13:31:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Зачем нужно спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Польза спортивного питания]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерный зал]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=5546</guid>
		<description><![CDATA[Сегодня я продолжаю серию уроков о спортивном питании и вы узнаете, в каких случаях спортивное питание может быть полезным для спортсменов. Если вы пока не знаете, что такое спортивные пищевые добавки и чем они отличаются от вредной химии, то смотрите мой видео урок «Чем спортивное питание отличается от химии»
Конечно, можно добиться отличных результатов и без [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=5546</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Белковые спортивные добавки при похудении</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=3885</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=3885#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 09:32:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Белок для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[Диета]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивное питание для похудения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=3885</guid>
		<description><![CDATA[Бывает, что при работе над снижением веса, люди начинают использовать спортивное питание в виде белковых коктейлей.
Я говорю о сухих белковых добавках (протеинах), которые спортсмены используют для дополнительной подпитки организма. Напоминаю, что «протеин» и «белок» &#8211; это одно и тоже ))
Почему их используют при похудении и правильно ли это ?

Давайте кратко разберем механизм похудения…
У организма есть [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=3885</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Нужно ли новичкам спортивное питание</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=3455</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=3455#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 16:38:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивное питание для начинающих]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивное питание для новичков]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=3455</guid>
		<description><![CDATA[Многие начинающие спортсмены, которые хотят нарастить мышцы и развить силу, с самого начала тренировок начинают употреблять или задумываться об употреблении спортивного питания. Возможно, они начитались рекламы, или им кто-то сказал, что это необходимо. Не об этом нужно думать !
Учитесь правильно тренировать мышцы, учитесь правильно восстанавливаться и питаться. Вы должны получать хороший прогресс с помощью правильных [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=3455</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спортивное питание. Часть 3 &#8211; Креатин, Карнитин, Жиросжигатели</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=1802</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=1802#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 16:34:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Жиросжигатели]]></category>
		<category><![CDATA[Карнитин]]></category>
		<category><![CDATA[Креатин]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=1802</guid>
		<description><![CDATA[Это завершающая часть статьи о спортивных пищевых добавках. Здесь вы узнаете, что такое креатин, карнитин, хондроитин с глюкозамином и жиросжигатели.
КРЕАТИН
Чтобы понять, что такое креатин, нужно знать некоторые факты из энергообеспечения мышечной деятельности.
Универсальный источник энергии для всех процессов в нашем организме, в том числе и для сокращения мышц – это АТФ (АденозинТриФосфат).
Мышцы могут работать, только получая [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=1802</wfw:commentRss>
		<slash:comments>31</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спортивные пищевые добавки. Часть 2 &#8211; Аминокислоты</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=1791</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=1791#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Oct 2010 15:56:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Аминокислоты]]></category>
		<category><![CDATA[Аминокислоты для роста мышц]]></category>
		<category><![CDATA[Как принимать аминокислоты]]></category>
		<category><![CDATA[Лучшие аминокислоты]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивные аминокислоты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=1791</guid>
		<description><![CDATA[Итак, продолжение статьи про спортивные пищевые добавки. Вступления не будет, потому что оно было в первой части   так что сразу к делу…
В этой части рассматриваем различные аминокислоты, в том числе ВСАА, и немного о белках.
Пожалуй, одну вещь напомню – не заменяйте спортивными пищевыми добавками нормальную еду! Гораздо лучше есть каши, овощи, фрукты, мясо, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=1791</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Обзор спортивных пищевых добавок</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=1244</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=1244#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 May 2010 20:27:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивное питание для набора массы]]></category>
		<category><![CDATA[Чем отличается гейнер и протеин]]></category>
		<category><![CDATA[Что лучше протеин или гейнер]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=1244</guid>
		<description><![CDATA[Из этой статьи вы узнаете, что же такое &#8211; спортивные пищевые добавки. Некоторые, едят их читая рекламу и особо не разбираясь, у других спортивное питание ассоциируется с чем то вроде наркотиков )). Итак, что же это за порошки такие, для чего их употребляют, из чего состоят и что не стоит пробовать никогда.
Люди часто путают обычные [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=1244</wfw:commentRss>
		<slash:comments>64</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
