Комментарии к записи: Влияние курения на спортивные показатели

Автор: Сивец Сергей

Сивец Сергей — Sat, 08 Nov 2014 12:35:04 +0000

Здравствуйте Карла.
В любом случае занятия спортом не будут напрасными )
Но давайте договоримся:
1. Вы не будете курить в течение 2 часов перед тренировкой
2. Вы не будете курить как минимум полтора часа после тренировки

И еще обещайте что потихоньку (или сразу) вы бросите курить эти вонючие палочки ))
Когда бросите, сделайте так – каждый день откладывайте стоимость пачки сигарет,
и каждые три месяца берите накопленную сумму и покупайте себе что-нибудь приятное и полезное )
Часто когда люди бросают курить, то заменяют сигареты на еду. Не забывайте, что когда бросаете курить,
то в первое время нужно очень внимательно следить за питанием, чтобы не набирать лишний вес.

Автор: Карла

Карла — Fri, 03 Oct 2014 15:19:55 +0000

Здравствуйте Сергей Я начала заниматься спортом,но бросить курить пока не получается,надеюсь занятия спортом будут не напрасными.

Автор: Сивец Сергей

Сивец Сергей — Sun, 08 Jan 2012 20:58:55 +0000

Здравствуйте Анна… прочитал и подумал – «вот умничка»
Все достижения приходят не за один день… вы только недавно начали работать над своим телом, но уже добились многого !
Вы уже заметили что тело стало более выносливым, бодрым и энергичным… и теперь от вас не пахнет сигаретным дымом )
Желаю вам новых хороших достижений, бодрости и вечной молодости )

Автор: Анна

Анна — Sat, 07 Jan 2012 20:58:25 +0000

Здравствуйте Сергей!!! Мне очень нравятся статьи которые вы пишите в том числе и эта, я увидела в ней себя. Я начала заниматься спортом не так давно, в связи с этим у меня поменялись приоритеты в жизни! Я бросила курить и я этому безумно рада! Сейчас я спокойно обхожусь без сигарет, чувствую себя намного лучше и нагрузка стала даваться легче! Очень хочу сделать фигуру своей мечты, пока не очень хорошо получается, но благодаря вашим статьям надеюсь получиться!!! Спасибо большое вам за созданный сайт!!!

Автор: Сивец Сергей

Сивец Сергей — Mon, 07 Nov 2011 16:26:56 +0000

Здравствуйте Виталий. Я не занимаюсь лечением по интернету, это глупо. Нужно осматривать лично и делать различные обследования. Пожалуйста обратитесь к врачам которые посмотрят вас лично. Желательно к спортивным врачам. Желаю вам полнейшего выздоровления.

Автор: Виталий

Виталий — Thu, 27 Oct 2011 14:11:58 +0000

Спасибо за статью! Можно ли заниматься при наличии позвонковой грыжи тяжелой формы, и какие упражнения?

Автор: Алексей

Алексей — Mon, 17 Oct 2011 14:15:48 +0000

Меня вообще раздражают люди которые употребляют алкоголь чрезмерно или часто еще и в общественных местах, хотя я и сам бывает выпиваю но дома или на каких то праздниках в заведениях и то позволяю себе выпить водки не больше пары стопок, когда где то сидим с друзьями разговариям то за чашкой кофе. За последние 3 месяца выпил один раз, 2 бутылки пива и все. Я считаю что выпивать иногда надо это тоже полезно, но только для настроения. Ранше 4 года по 5 дней в неделю в зал ходил, сейчас вот уже 2й год хожу всего 2 раза в неделю для формы, в остальные дни дома по утрам на турнике 30 подтянулся умылся и завтракать и весь день как энерджайзер!

Автор: Сивец Сергей

Сивец Сергей — Thu, 29 Sep 2011 18:49:27 +0000

Отлично Константин ) Успехов вам в тренировках и новых достижений !

Автор: Сергей

Сергей — Sun, 25 Sep 2011 14:10:15 +0000

Еще страшно быть пассивным курильщиком, когда не получается спрятаться от проклятого дыма…

Автор: Константин

Константин — Sat, 24 Sep 2011 09:44:49 +0000

Видел часто как после упорной тренировки парни из зала выходили покурить. У меня от этого просто мозг выносило напрочь. Курить пробовал один раз в детстве мне хватило, те кто тогда подсел до сих пор курят. Бухать бросил три года назад. Вообще перестал употреблять алкоголь (этиловый спирт) в любых количествах. Теперь удивляюсь зачем это вообще надо было. Сейчас после лёгкой операции потихоньку занимаюсь спортом по вашим видео, через месяца три можно уже будет давать нагрузки по больше. У меня есть гантели разборные, скамья многофункциональная штанга и турник. Так что надобность в зале практически отпала. Может позже я буду ходить в зал, когда наберу форму по крепче