Комментарии к записи: В чем польза спортивного питания

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Wed, 29 Jan 2014 07:46:33 +0000

Здравствуйте Сергей! Меня интересует вопрос, можно ли принимать спортивное питание ребенку 12-ти лет?
Мой сын занимается борьбой, есть результаты, как знаю они часто занимаются в тренажерном зале.

Автор: Сивец Сергей

Сивец Сергей — Thu, 07 Feb 2013 13:20:35 +0000

Здравствуйте Алексей.
Спортивное питание можно принимать хоть с самого начала тренировок, если это необходимо в вашей ситуации.
Обычно новичкам в первые полгода занятий нет необходимости принимать спортивные добавки.
Нужно раскрывать возможности своего организма (которые вы пока даже на половину не используете) плюс учиться правильно тренироваться и правильно питаться натуральной едой.
Однако бывают случаи когда спортпитание можно рекомендовать и новичкам:
1. Если вы склонны к худобе и имеете большое отставание по весу.
2. Если у вас сложный режим жизни и нерегулярное или неполноценное питание – питаетесь редко, мало белковых продуктов, каш и фруктов.

Кроме того, всем новичкам я рекомендую дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.
Опытным спортсменам, которые продвинулись в своих тренировках, спортивное питание уже можно рекомендовать как дополнительный ресурс – это решается так же по необходимости.

Автор: Алексей Яндулов

Алексей Яндулов — Sat, 26 Jan 2013 11:03:14 +0000

Добрый день, Сергей.
Занимаюсь по программе «Физкультурник», в скором планирую перейти на программу «Атлет». Хочу приобрести программу «Спортивное питание для набора мышечной массы – спортсменам склонным к похудению» Полноценно занимаюсь всего 1 месяц, 4 раза в неделю. С какого времени можно начинать принимать спортивное питание? Мне 30 лет, телосложение худощавое. Спасибо за сайт и очень доступные по цене программы.