https://www.athleticblog.ru/?p=7021 Атлетик Блог Sun, 07 Jan 2018 10:21:42 +0300 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 https://www.athleticblog.ru/?p=7021&cpage=1#comment-227083 Сивец Сергей Tue, 16 Jun 2015 10:27:02 +0000 http://www.athleticblog.ru/?p=7021#comment-227083 Здравствуйте Галина. Плиометрические упражнения применяются для развития скорости и взрывной силы. При похудении этим заниматься не нужно. Здравствуйте Галина.
Плиометрические упражнения применяются для развития скорости и взрывной силы.
При похудении этим заниматься не нужно.

]]> https://www.athleticblog.ru/?p=7021&cpage=1#comment-227037 Сивец Сергей Tue, 16 Jun 2015 07:12:35 +0000 http://www.athleticblog.ru/?p=7021#comment-227037 Здравствуйте Ася. Это просто разные виды спортивных занятий, они все эффективны если заниматься правильно ! Каждый человек выбирает то, что ему больше нравится, потому что спортом нужно заниматься с удовольствием ) Ну а лишний вес, который вы набрали, нужно быстрее убирать. Не приучайте себя к такому состоянию, возвращайте стройное тело ! Здравствуйте Ася.
Это просто разные виды спортивных занятий, они все эффективны если заниматься правильно !
Каждый человек выбирает то, что ему больше нравится, потому что спортом нужно заниматься с удовольствием )
Ну а лишний вес, который вы набрали, нужно быстрее убирать.
Не приучайте себя к такому состоянию, возвращайте стройное тело !

]]> https://www.athleticblog.ru/?p=7021&cpage=1#comment-225761 Ася Sat, 02 May 2015 16:28:52 +0000 http://www.athleticblog.ru/?p=7021#comment-225761 Здравствуйте! У меня 3 мес назад было кесарево сечение, за беременность набрала 25кг. Подскажите пожалуйста что эффективней для похудения занятия в тренажерном зале или аэробика? Здравствуйте! У меня 3 мес назад было кесарево сечение, за беременность набрала 25кг. Подскажите пожалуйста что эффективней для похудения занятия в тренажерном зале или аэробика?

]]> https://www.athleticblog.ru/?p=7021&cpage=1#comment-223725 Галина Tue, 24 Feb 2015 07:58:50 +0000 http://www.athleticblog.ru/?p=7021#comment-223725 Сергей, добрый день! Спасибо Вам за такой огромный труд! Очень много полезных и вдохновляющих статей. Всегда пользуюсь Вашей информацией, но есть для меня не совсем полная тема - это плиометрические упражнения. Хотелось узнать что-то побольше, т.к. в зале пыталась заниматься, эффект потрясающий, но кроме 2-3 упражнений больше нет фантазии. Как Вы считаете - это действительно эффективные упражнения, и как часто их можно делать (включала их в круговую тренировку). И еще, если не сложно, подскажите, пожалуйста, где у Вас можно прочитать о них более подробно (в ин-те мало информации, которой можно пользоваться(( ). Спасибо. Галина. Сергей, добрый день!
Спасибо Вам за такой огромный труд! Очень много полезных и вдохновляющих статей. Всегда пользуюсь Вашей информацией, но есть для меня не совсем полная тема – это плиометрические упражнения. Хотелось узнать что-то побольше, т.к. в зале пыталась заниматься, эффект потрясающий, но кроме 2-3 упражнений больше нет фантазии. Как Вы считаете – это действительно эффективные упражнения, и как часто их можно делать (включала их в круговую тренировку). И еще, если не сложно, подскажите, пожалуйста, где у Вас можно прочитать о них более подробно (в ин-те мало информации, которой можно пользоваться(( ).
Спасибо. Галина.

]]>