<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Программы тренировок и правильное питание &#187; тренажерный зал</title>
	<atom:link href="http://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&#038;tag=%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%BB" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.athleticblog.ru</link>
	<description>Атлетик Блог</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Mar 2018 18:02:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>В чем польза спортивного питания</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=5546</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=5546#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jan 2013 13:31:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Зачем нужно спортивное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Польза спортивного питания]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерный зал]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=5546</guid>
		<description><![CDATA[Сегодня я продолжаю серию уроков о спортивном питании и вы узнаете, в каких случаях спортивное питание может быть полезным для спортсменов. Если вы пока не знаете, что такое спортивные пищевые добавки и чем они отличаются от вредной химии, то смотрите мой видео урок «Чем спортивное питание отличается от химии»
Конечно, можно добиться отличных результатов и без [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=5546</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Снижение веса и фитнес в тренажерном зале</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=382</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=382#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 18:37:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Снижение веса и стройное тело]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерный зал]]></category>
		<category><![CDATA[Тренажерный зал для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки в зале для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки для похудения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=382</guid>
		<description><![CDATA[Давайте рассмотрим, как правильно тренироваться в тренажерном зале, если ваша цель сжигание жиров и подтянутая, спортивная фигура. Такие занятия называют еще тренировками «на рельеф», потому что при сжигании подкожного жира постепенно начинают вырисовываться красивые линии подтянутых мышц. Прежде всего, ваша тренировка должна соответствовать всем принципам, описанным в предыдущей статье по этой теме &#8211; тренировка на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=382</wfw:commentRss>
		<slash:comments>30</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>мужчинам &#8211; новичкам тренажерного зала</title>
		<link>https://www.athleticblog.ru/?p=371</link>
		<comments>https://www.athleticblog.ru/?p=371#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 18:20:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Сивец Сергей</dc:creator>
				<category><![CDATA[Тренировки в тренажерном зале, дома и на улице]]></category>
		<category><![CDATA[Начало тренировок в тренажерном зале]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерный зал]]></category>
		<category><![CDATA[Тренажерный зал для новичков]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки для начинающих]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.athleticblog.ru/?p=371</guid>
		<description><![CDATA[Давайте рассмотрим общие сведения о занятиях в тренажерном зале, а так же я расскажу некоторые правила тренировок и спортивную терминологию, чтобы вы могли понимать, что советует тренер или другие люди в зале.
ЧТО ТАКОЕ &#171;ПОДХОДЫ И ПОВТОРЕНИЯ&#187;
Выполнение любого упражнения называется подход, а движения, которые вы повторяете много раз во время подхода, это повторения. Например, я выполнил [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.athleticblog.ru/?feed=rss2&amp;p=371</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
