Жим гантелей сидя 2х40кг 30 июля 2012

Жим гантелей вверх сидя – иногда использую это упражнение после жима штанги стоя, для дополнительной тренировки дельтовидных мышц.

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !