Изгнание Веса – Клуб похудения онлайн

КЛУБ ПОХУДЕНИЯ
МАКСИМАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ЦЕЛЬ – УБРАТЬ ЖИРОК И УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ
МЕСТО – ДОМАШНИЕ УСЛОВИЯ В УДОБНОЕ ВРЕМЯ
НАГРУЗКИ – ТРИ УРОВНЯ ОТ НОВИЧКА ДО МАСТЕРА

.
.
РЕЗУЛЬТАТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК

  • Привлекательная женская фигура
  • Подкачанная и подтянутая попка
  • Устранение лишнего жира с талии и бедер
  • Профилактика и устранение целлюлита
  • Улучшение обмена веществ и состояния кожи
  • И бесконечные комплименты от мужчин в подарок ))

РЕЗУЛЬТАТЫ ДЛЯ МУЖЧИН

  • Рельефный пресс вместо живота
  • Спортивная подкачанная мужская фигура
  • Отличные выносливые и сильные мышцы
  • Бодрость, энергичность и хорошее настроение
.

.
• ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДО ПОТА
Подробные планы на каждую тренировку для вашего уровня подготовки,
видео по технике упражнений и все необходимые инструкции.
Конечно же, для девушек и мужчин будут разные тренировки.

• МАГИЯ РАЗУМНОГО ПИТАНИЯ
Вы получаете специальные планы питания которые очень комфортно выполнять,
и эта магия начинает менять ваши привычки и ваше тело.

• ПРИЯТНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Все что нужно знать о похудении вы узнаете из лекций.
Плюс ежедневные ответы на ваши вопросы от тренера и психолога.

• ПОДДЕРЖКА И ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
Конечно же будет общая онлайн группа ! (Требуется WhatsApp на телефоне)
Здесь вы получите энергию, настроение, мотивацию, рецепты, силу и вдохновение…
Мы будем делиться результатами, радоваться успехам и немного соревноваться для
поддержки боевого духа.

• КОНТРОЛЬ ПРОГРЕССА
Вы получаете и заполняете специальный дневник контроля.
Мы смотрим отчеты каждого участника, и даем персональные рекомендации.
Точное задание и специальный дневник контроля дисциплинируют вас, больше
никакой лени, только реальный видимый прогресс !

.

СТАРТУЙТЕ СЕЙЧАС И ОБНОВИТЕ СВОЕ ТЕЛО
.

Хотите добавить энергии и здоровья в свою жизнь прямо сейчас ?
Хотите получить новое тело вместо дискомфорта и ограничений ?
Вы готовы вместо размазывания соплей поработать на результат ?

.
ТОГДА СРОЧНО К НАМ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ
.
ТЕПЕРЬ У ВАС ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Друзья, у меня высшее спортивное образование (5 лет в спортивном университете)
и большой тренерский опыт. Много новичков и спортсменов под моим руководством
смогли добиться отличных результатов и изменить свое тело.
Чтобы ваши результаты были еще лучше, в поддержке будут психологи-мотиваторы,
и те, кто уже прошел этот путь. Вы узнаете что такое профессиональный подход и
чем он отличается от самодеятельности.

ТРЕБОВАНИЯ ПО ЗДОРОВЬЮ И ФИЗПОДГОТОВКЕ
Вы можете стартовать даже если никогда не занимались спортом.
Для каждого свои нагрузки – от новичка с нулевым опытом, до фитнес мастера.
Вы худеете, укрепляете мышцы и поднимаетесь на более продвинутый уровень.
У вас может быть лишний вес, но не должно быть медицинских противопоказаний
к занятиям физкультурой. Вы обязуетесь посетить врача для проверки здоровья.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Какой инвентарь необходим для тренировок
Тренировки рассчитаны на домашние условия и никакого специального инвентаря не
требуется. Существует огромное количество упражнений для которых нужен только
пол и ваше тело… Для тренировок желательно иметь мягкий коврик. Дополнительно
могут пригодиться некоторые мелочи – палка, маленькие гантельки, стул, но это не
вызовет сложностей. Если нет маленьких гантелей, берите пластиковые бутылки с
водой, а вместо палки швабру или трубу от пылесоса )
Можно ли добиться высоких результатов в домашних условиях
Конечно можно – это доказано на практике. У меня полно примеров, когда занимаясь дома,
люди убирали по 40-60кг лишнего жирка… На этом курсе вы получаете готовое решение:
тренировки, питание, мотивацию, контроль, поддержку. Далее все зависит от вашего
настроя, хотите победить, значит будет результат !
Какой и когда будет результат
У всех разные исходные данные, условия жизни и обмен веществ, поэтому нельзя
предсказать сколько жира в граммах вы уберете, но я гарантирую что вы точно
станете лучше и увидите это в зеркале. Плюс вы узнаете что тренировки могут быть
очень приятными и интересными, вы полюбите спорт и он навсегда изменит ваше тело.
Даже за один курс (4 недели) вы получите отличный результат и будете довольны.
Как определить свой уровень физподготовки
Тренировочные задания распределены на три уровня сложности от новичка до мастера.
После оплаты курса вы заполните небольшую анкету и ни о чем волноваться не придется.
Мы сами определим и сообщим с какого уровня нагрузок вам следует начинать.
Какова длительность полного курса тренировок
Один курс тренировок длится 4 недели, это хорошее время чтобы увидеть отличный
прогресс. Но спортивная жизнь не останавливается никогда, курсы идут без остановки
один за другим. Нет предела совершенству, программа обновляется, поднимается ваш
уровень подготовки… Вы можете стремиться к большему и жить со спортом всегда, или
присоединиться всего на 4 недели, в любом случае вы получите огромную пользу.
Я хочу тренироваться, но через 2-3 недели уезжаю в отпуск
Друзья, программа выстроена так, что вы можете продолжать курс похудения
даже в поездках! Это уже опробовано многими участниками, все доступно ))
Вы продолжаете получать лекции, поддержку, мотивацию, спортивные задания
(которые можно легко выполнять в отеле). Даже если вдруг случатся отклонения
от графика, не беда, вы все равно остаетесь в рабочем режиме и улучшаете тело.
Если вы долго будете вне зоны интернета, заранее предупредите и мы вышлем
вам все пропущенные лекции и важные материалы – все для вашего успеха!

.

СТАРТ НОВОЙ ГРУППЫ 15 ОКТЯБРЯ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ ВСЕГО 3900 РУБ ЗА 4 НЕДЕЛИ
Условия оплаты

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
И ЖИРОК НАЧНЕТ БОЯТЬСЯ…

Фамилия Имя Отчество - полностью

Ваш E-Mail - пишите без ошибок

Телефон (на котором WhatsApp)

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ?
ПИШИТЕ НА WHATSAPP ИЛИ VIBER
+7 (977) 832-30-77


ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Привет! Друзья, не думайте долго, начните сейчас!
Жалею о том, что долго думала… и только пример подруги, сбросившей здесь
около 40 кг, наконец-то меня вдохновил. Легко и просто не будет, никто вам
не может пообещать, что жирок, копившийся годами, растает от одного взмаха
вашей ножки и тарелки брокколи. НО! Таких реальных и быстрых результатов
я однозначно не ожидала. Изменения есть каждый день! Подводные камни, конечно
встречаются, но они все взращены нами, в течении многих лет, и стереотипно
заполняют наши головы. Все просто – нужно доверится вашему тренеру и следовать
его рекомендациям – злитесь, бухтите, ругайтесь, но не отчаивайтесь и выполняйте
то, что вам советуют. И могу поручиться – успех вас ждет, как и архивный чемодан
одежды с надписью «малО»
Татьяна. Возраст 46. Стартовый вес 78.

Сергей спасибо Вам большое за то, что помогли поверить в свои силы. Благодаря
Вам этот месяц стал настоящим Чудом! Никогда не думал что смогу полноценно
питаться и при этом интенсивно стройнеть. Очень помогает Ваша обратная связь
и общение в Вотсапе с другими участниками, это фантастически поддерживает и
мотивирует. За три недели я избавился от 8 кг жира, раньше ни одна диета не
давала таких результатов, даже кодировка. И если бы мне кто-то сказал эти три
недели назад что я полюблю спорт я бы поржал и забыл. А сейчас я с удовольствием
делаю задания и с нетерпением жду дополнения к ним. Верю что я достигну своей
заветной цифры на весах с такой поддержкой и таким грамотным подходом.
Спасибо Капитан за этот опыт! Трудимся дальше!!!
Юрий. Возраст 30. Стартовый вес 149.

Физкульт привет!
Огромное спасибо Сергею за курс! Не ожидала что смогу преодолеть свою лень
и начну худеть. Четыре недели просто пролетели, результат – минус 5 кг. Но не
останавливаюсь на достигнутом и перехожу на второй уровень. И главное этот
курс не диета, а правильное питание + тренировки. Тренировки индивидуальны
для каждого уровня. Конечно тренировки первую неделю давались не легко,
годы «застоя» сказываются. Живое общение с тренером по ватсапу и в группе
очень мотивирует. Поддержка все 24 часа в сутки. И главное мой пример в семье
сподвигнул сына и мужа заняться и своим лишним весом. Немаловажный для меня
факт: за четыре недели у меня ни разу не повысилось давление, я не выпила ни
одной таблетки (10 лет принимала таблетки от гипертонии), желудок ни разу не
возмутился, нормализовался сон. Сергей научил правильно питаться, без ущерба
для здоровья. А от тренировок просто кайф. Нагрузки увеличиваются постепенно,
занимают не много времени и не требуют похода в тренажёрный зал. Настроение
просто супер. Кто ещё думает худеть, решайтесь!!!
Наталья. Возраст 46. Стартовый вес 86,6

Добрый день, Сергей! Тренировки на этой неделе стали даваться легче и радостней,
это потрясающе! Уже долгое время у меня были проблемы со сном, а теперь я стала
хорошо спать! В теле ощущение подтянутости, очень благодарно реагирует на
тренировки. На след неделе я уезжаю отдыхать, но хочу продолжать курс и на отдыхе.
Большое Вам спасибо! Лекции очень полезные и очень все вовремя.
Татьяна. Возраст 52. Стартовый вес 124.
Второй отзыв через полтора месяца…
Хочу поблагодарить Вас за прекрасную программу похудения, я бы назвала ее
программой оздоровления и началом другой жизни тела и ума, жизни высокого
качества. Мне 52 года и я безуспешно в течении 20 лет пыталась похудеть, много
чего было испробовано и безрезультатно, то есть результат был, но все возвращалось
потом, еще и с прибавкой в весе. В вашей программе я участвую второй месяц и
понимаю, что она уникальна. Получается стройнеть с радостью, увлекательно и при
этом вкусно питаться. У меня произошли такие изменения в пищевом поведении, это
просто потрясающе! Я, которая не могла пройти мимо выпечки, копченостей, соленого
сала, просто не хочу этих продуктов. Не запрещаю их себе есть, а просто не хочу.
Это произошло из за Ваших лекций, четкого, грамотного и своевременного объяснения.
Отдельный поклон за развенчание мифов, сколько же их у нас в голове, и как охотно
мы верим всей этой ерунде, чтобы оправдать свою лень. Я аплодирую когда Вы
развенчиваете очередной, потому что ограничивающие убеждения страшная штука,
не дающая расправить крылья. Про тело отдельный разговор, как же оно бедное
благодарно, когда мы начинаем двигаться, правильно кормить его, просто любить его.
Оно отвечает сразу же хорошим самочувствием, здоровым сном, красивым цветом лица,
уменьшающимися объемами и постепенно приходящей легкостью.
И тут спасибо за грамотный прекрасный план тренировок. Мне очень нравится, как
структурно и четко выстроен курс, а еще когда через неделю понимаешь, для чего
было задание прошлой недели, это просто восторг. У меня еще впереди долгий путь,
но я радостно иду и воспринимаю его как прекрасную игру и я обязательно достигну
своей цели) С огромным уважением.
Татьяна. Вес уже меньше на 14 кг !

Я, как и многие не совсем стройные люди )) много раз пыталась войти в норму.
Диеты (приводящие к обострению тех или иных болячек в организме), голодание
(заканчивающееся срывом и муками совести), советы подружек (которые хорошо
на них, но почему то не действуют на меня) – все это было. Долгие, долгие годы…
Время идет, а в зеркале человек не отражает меня. Я не такая! Это что то чужое.
Не хочется смотреть на себя, проходя мимо витрин, не любитель я и фотографироваться,
а если уж и фотографируешься, то всегда пытаешься спрятаться за кого то или что то…
Семейная жизнь тоже уходит на второй план, появляется стеснение своего тела.
Каждое утро встаешь и прислушиваешься где и что болит сегодня.
Знакомо? И тут в моей жизни случился явный толчок, перелом в сознании.
Я встретила на улице Яну, которая и рассказала мне о Вас, Сергей.
Вот он реальный пример, будоражащий сознание!
Яна уже добилась огромных успехов и теперь вы с ней в одной команде.
Я очень рада, что вы создали проект онлайн похудения – это реальная помощь,
для тех, кто живет в других городах и не может попасть к вам в зал.
Я уже «натыкалась» на заочные марафоны, которым только важно, чтобы человек
внес деньги. Дальше одна и та же схема – всем рассылается одно и тоже и до свидания!
Тут все кардинально по-другому! Ежедневное общение в сети, корректировка питания,
ответы на вопросы, советы, задания, рецепты и, что немаловажно – помощь психолога!
И, самое главное, вполне реальная цена для вложения в себя! Спасибо за вновь
открытый мир вкусов обычных продуктов, на которых реально похудеть и жить!
Каждый день теперь воспринимается как новая вершина в жизни, которую ты словно
в квесте обязательно покоришь с этой командой! Хочется двигаться, хочется выбирать
только правильную еду, глаза даже не смотрят в сторону того безобразия, которое
поглощалось годами. ))) Спустя почти месяц заочных занятий и консультаций, я
поняла, что на самом деле можно обходиться без вредных для здоровья продуктов,
а находить все необходимое в простой, доступной и в то же время разнообразной
пище, что можно радоваться пройденным километрам, тренировкам. )))
СПАСИБО!!!!! Начало положено, и мы продолжаем! Продолжаем с еще большим желанием
и настроем на новую жизнь! Поверьте, в 45, оказывается жизнь только начинается! ))))
А, если вы решили что-то изменить в своей жизни и не знаете как – то вам именно сюда
к этой команде ! Они реально помогут, если вы действительно этого захотите! И вместе
с ними можно свернуть горы! ))))
Екатерина. Возраст 45. Стартовый вес 107.

Когда мне предложили участвовать в курсе, я очень скептически к этому отнеслась,
так как полгода назад записалась в один «известный проект по похудению», где
вместо того, чтобы похудеть, я набрала пару кг, ко всему прочему получила проблемы
со спиной, которая теперь при малейшей нагрузке начинает ныть. Эти два проекта
очень сильно друг от друга отличаются, и безусловно курс Сергея намного больше
подходит непрофессиональным спортсменам, таким как я. Участники делятся на
несколько групп по уровню физической подготовки, интенсивность тренировки
можно регулировать и самостоятельно по инструкциям в задании. Раз в неделю
Сергей «бросает нам вызов», и дает особые задания. В процессе курсов меняются
вкусовые рецепторы и мы переходим на новый этап понимания, что жить ради еды
не нужно, мы можем прожить без большого количества продуктов, наша зависимость
от них мешает нам. Ежедневно Сергей с нами на связи в двух чатах. Он отвечает на
вопросы лично, поддерживает и мотивирует, загружая лекции о питании, красоте,
здоровье. Для меня именно этот пункт является тем из-за чего я не смогла позволить
себе сорваться и набрать сброшенное. Девочки, которые уже похудели, поддерживали
нас смешными картинками и своим примером, который до сих пор подстегивает лично
меня очень сильно и заставляет двигаться дальше. Сергей пытается научить нас
полностью поменять свои привычки и смотреть на многие блюда без яростного
желания их немедленно слопать, а спокойно с безразличием. И я скажу, ему это
здорово удается, так как сладкого почему-то мне уже и не хочется.
Хочу поблагодарить всю команду этих курсов ! Спасибо ребята! Вы абсолютно
искренне за нас переживаете и хотите сделать нас здоровее. Единственная мысль
идет лейтмотивом через все путешествие с капитаном и командой – почему я не
встретилась с вами раньше!!!
Виктория. Возраст 29. Стартовый вес 65.

Сергей! Больше спасибо за этот прекрасный курс по трансформации тела.
Исключительно Удачный формат. Особенно для тех, у кого работа связана с
постоянными командировками. Ты не привязан к спорт-залу, а это очень важно!
Упражнения кажутся простыми, но поработав, чувствуешь и видишь как формируется
мышечный корсет. Понимаешь, что за каждой рекомендацией стоит огромный
профессиональный опыт Сергея. Общение с участниками, лекции и задания держат
в тонусе и помогают двигаться вперед. а также гарантируют постоянный позитивный
настрой. Честно признаюсь, что не все сходу получалось особенно в плане питания,
но очень хотелось двигаться вперед. Всем рекомендую!
Даниил. Возраст 44. Стартовый вес 98.

Добрый вечер Сергей, отправила вам отчет с замерами. Хотелось бы отметить что
лекции полезные и понятные. В целом я довольна что вес снизился и куртка стала
легко застёгиваться, да и лицо изменилось, спали оттёки, появилась лёгкость.
Спасибо за видимый результат.
Надежда. Возраст 43. Стартовый вес 100.

.

.