Подтягивания на веревках

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ВЕРЕВКАХ
В конце силовых тренировок люблю выполнять различные упражнения
для подкачки мышц, ну и конечно силовые гимнастические элементы ))
Когда-то я немного занимался гимнастикой и очень люблю этот вид спорта.
Гимнастические упражнения помогают лучше владеть своим телом, развивают
координацию и силу мышц которые мало задействованы со штангой.
Все вместе это дает комплексное и гармоничное развитие тела.
Рекомендую обязательно добавлять в ваши тренировки различные упражнения
для пресса, разные виды подтягиваний и упражнения развивающие силу хвата.
Много интересных упражнений смотрите в разделе УПРАЖНЕНИЯ
Готовые правильные программы в разделе ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Всем хороших тренировок и новых достижений !

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !