Сладости для набора мышечной массы

СЛАДОСТИ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
В этом видео уроке вы узнаете:
1. Что такое быстрые и медленные углеводы – на примерах
2. Чем отличаются простые и сложные углеводы, как они действуют на организм
3. Какие углеводы лучше всего подходят для роста мышечной массы
4. Можно ли употреблять сладости если вы худой
5. Когда сладости (быстрые углеводы) могут быть полезны
6. Почему не стоит есть слишком много сладостей

Вы обязательно получите видимые результаты в развитии массы и силы, при соблюдении этих правил:
1. Правильные силовые тренировки, которые дадут стимул для роста мышц
2. Полноценное обеспечение мышц белками и правильными углеводами
3. Достаточный отдых для восстановления и роста мышечных волокон

РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ – план питания для роста мышц
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК – занимайтесь в спортзале или в домашних условиях
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УГЛЕВОДНЫЙ НАПИТОК – углеводный заряд на тренировку

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !